■宇宙の無重力空間では、
数週間で２０～３０パーセント筋肉量が減少するそうです。
宇宙で筋トレをしないと、地球に帰ってきた時に
歩けなくなるそうです。
筋肉は使わなくなると、すぐに衰えてしまうのです。
■脳は生まれた時には、１４０億個の神経細胞がありますが、
２０歳から１日１０万個死滅するといわれています。
１秒間に１個、１年で３６５０万個、
３年で１億個の細胞を失うことになります。
しかし頭を使うと、神経細胞同士がつながり補い合って働きます。
頭を使わなくなるとつながり（ネットワーク）も弱まり、
働かなくなります。
■負荷がかからないと、すぐに脆弱になるのは、
筋肉や脳だけではありません。
仕事もすべて上手くいっている状況より、
頭を悩ませる一つ二つあった方が、
通常モードだと思いますし、
人間関係も、自分を嫌う人がいたり、適度のもつれがあるくらいが
健全な状況ともいえるかと思っています。
■あらゆることにおいて、ある程度の負荷がないと、
後からが大変になります。
万事順調、一切悩みなしの状況は、
実は歓迎すべきものでもないのです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
仏教の教えを分かりやすく体系的に学べる
全20回の無料メール講座です。
おもしろそうだなと思われた方はこちらから登録できます。
登録解除もいつでも自由なので、一度お試しに覗いてみてください。
